Ett ämnen jag skulle vilja ta upp är träning-och diethetsen,på framför allt social medier som smittar av sig på våra barn.
Jag fick i helgen reda på att en närståendes 10-åring ska in på extra viktkontroll för att hen börjar äta mindre.
Man misstänker absolut ingen ätstöring, men jag fick mig en tankeställare. Hur påverkar jag själv dessa blivande tonåringar som följer mig på instagram när jag lägger ut mina träningsbilder och skriver #åttakilometerkvar?
Det är så mycket hets redan i vanlig media om hur man går ner snabbast i vikt,träningsmetoder, LCHF, 5:2 dieten. Men hur mycket är det som faktiskt pratas kring middagsbordet? Pappa hoppar över middagen för att det är hans fastedag, mormor utesluter potatis och bröd för att hon "måste gå ner några kilon" och mamma tar en shake till frukost. Hur mycket påverkas barnen hemifrån? Jag skulle vilja veta.
Jag har själv små barn och ska göra allt som står i min makt för att vi ska ha en sund inställning till mat hemma. Jag ska försöka att aldrig prata viktnedgång, och ska jag ta en måltidsersättning för att hålla kalorierna nere kan jag göra det på lunchen på jobbet. Snälla ta upp detta ämne / Sandra
Jag lästa detta i nya numret av Mama som den här mamman Sandra tar upp, jag håller helt med henne. Jag fick mig oxå en tankeställare, helt galet egentligen. Men som jag skrivit förut har jag försökt att aldrig prata vikt med barnen, aldrig säga att någon är för smal eller tjock. Barn kan vara så elaka men också väldigt ärliga. Det är jätte viktigt hur man pratar hemma så inte barnen får en sned bild.
Kram och trevlig kväll/ C
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar