Nu hade vi bråttom att klä oss,äta frukost och sen ville Estelle cykla till dagis idag. Såklart vi ska göra det då, det betyder att de tar läängre tid så här får vi lägga på ett kol.
Jag tar mitt the nu när jag sitter här och bloggar. Matteo sitter bredvid med Ipaden. Jag ska idag skriva om självkänsla/självförtroende. Det är en viktig sak som man vill ge till sina barn.Frågan jag ställer mig är bara hur jag gör det, detta känns svårt... Alla vet inte skillnaden märker jag när man pratar med vissa. Självförtroende är det vi kan, alltså det vi är duktiga på eller mindre duktiga på eller vad vi presterar. Självförtroende är knutet till bestämda områden eller färdigheter hur bra vi presterar. Är man duktig hockeyspelare eller på rita har jag bra självförtroende på detta tex.
Självkänsla handlar om vem jag är och hur jag förhåller mig till mig själv. Hur god min självkänsla är beror på hur och vad jag vet om mig själv och på vilket sätt jag förhåller mig till detta.
Min fantastiska bok tar upp detta och jag tänkte dela lite av vad en Mogens.A. Lund som är överläkare,barnpsykiatriker och familjeterapeut säger om detta.
För att kunna stärka barns självförtrornde och självkänsla är det viktigt att man som förälder arbetar med sitt eget självförtroende och självkänsla. På så sätt skapar ma ocjså detta hos sina barn. Den inre självkänslan innebär att jag som person vet att jag gör det bästa jag kan och det inte finns någon som kan kräva mer av mig. Att man vågar stå upp för vem man är. Det är oxå först när man vet vem och vad man är som man kan ändra på saker som man tycker är fel.
Får barnet lov att känna att det är tillåtet att vara sig själv kommer självkänslan automatiskt.
Som förälder är det viktigt att man hela tiden visar barnen att man älskar dom och att man ser dom som de är.Föräldrar bekräftar barnen genom att se till att de känner sig sedda och genom att svara på deras behov. Barn ska ha rätt att vara sig själva även när de gör fel. De skall veta och känna att föräldrarna automatiskt accepterar dom,men de innebär inte att man som förälder accepterar allt vad barnen gör.
Tvärtom,här kommer vuxenansvar och gränssättning in. barn med en bra självkänsla känner att de kan klara av det mesta oavsett vad som händer. Vi får som föräldrar inte bli lurade och tro att bara för att vårt barn har en stark självkänsla kan det inte göra saker som är fel, ex att slå sin lillasyster. Då måste jag som förälder tala om att så här får man inte lov att göra och jag accepterar inte detta beteende.
En tillrättavisning av det slaget påverkar inte barnets självkänsla negativt.Säger man däremot att " du är dum som alltid slår din lillasyster" påverkas barnet självkänsla naturligtvis negativt.
Självförtroende innebär att mans om har tillit till sig själv och detta uppnås vid tillfällen som tex när man har läst sin läxa och kan den perfekt. Barnet vet då att man blir uppmärksammad av sina föräldrar för det man gör, och genom att göra rätt blir man accepterad och uppskattad. Självförtroendet finns på ytan medan självkänslan är den intre känslan som beskriver hur jag känner mig. Dvs den bild du har av dig själv- Har man bra självkänsla känner man att man själv är bra och duger även vid tillfällen när man gjort fel.
Vidare skriver Monika Lundberg som är förskolechef att:
Genom att träna barnen i att klara av saker i vardagen kan man stärka deras självtillit och därmed ge dom ett bra självförtroende. Barn ska känna att dom klara av saker som tex att klä på sig själva och gå på toaletten själv. Som förälder ska du då uppmuntra och berömma barnet för vad det klarar av.
Vuxna behöver vara vägledare för barnen och genom att visa hur saker fungerar som tex ett blixtlås. Som förälder ska du vara närvarande och ägna tid åt barnet lärande för att det inte skall tappa glädjen och lusten i att göra saker själv.. Sen är det viktigt att barnen får tid på sig att tex klä på sig eller lära sig gå. Värdet för barnet ligger i att dom vet att dom klarar av saker i vardagen och att dom blir bekräftade och det stärker deras självförtroende.
Vi möter ofta människor som egentligen är duktiga inom en rad områden, men som trots det säger om sig själva att de saknar självförtroende. De känns ofta på det viset därför att de saknar självkänsla. Hur stark självkänsla man har beror på hur vi under vår uppväxt blivit sedda och erkända och upplevt att vi har varit värdefulla för våra föräldrar. När vi senare blir vuxna behöver vi samma uppmärksamhet som när vi växte upp, men nu från vänner, partner eller andra personer. Vi kan oxå själva agera så att vi stärker vår självkänsla, genom att varje gång det är möjligt tala med integritet. Det vill säga, att alltid se till att de vi gör överstämer med vilka vi är, med våra värderingar , känslor och mål.
Så kloka ord och så viktigt budskap!
Inte lätt att vara förälder de har man ju insett för länge sen, men man vill ju så klart gör allt i sin makt att hjälpa dom att bli den person dom är tänkt att vara, samt på ett positivt sätt se deras gåvor och det dom är bra på och uppmuntra på bästa sätt. Inte alltid lätt men men kärlek så går det mesta!
Nu ska vi ut i solen och så vi får lite D vitamin i kroppenn. Kändes som det var ett tag sen de fylldes på!
Kram ni underbara föräldrar där ute, trots jobbiga stunder och allt va de innebär med att vara förälder så kom ihåg att du är den bästa mamman/pappan för ditt/dina barn. Du är fantastisk och gör ett otroligt bra jobb, tänk på det att resultatet kommer bli galant och unikt. Ge inte upp. Du kommer igenom!
Kram ♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar